Một chiếc ghế làm việc tốt là lý do để bạn bắt đầy ngày dài làm viêc tại nhà hoặc tại văn phòng với tinh thần tự nguyện và luôn cảm thấy thoải mái. Một chiếc ghế văn phòng tốt có thể giúp bạn áp dụng và duy trì một tư thế lành mạnh tại bàn làm việc, có thể ngăn ngừa các bệnh lý tác động xấu đến cơ lưng, cổ và các khớp khác trên cơ thể của bạn. Đó cũng chính là lý do chúng tôi ở đây để tạo một hướng dẫn chi tiết giúp bạn lựa chọn giữa các loại ghế khác nhau, từ những mẫu ghế cơ bản đến những mẫu ghế chức năng.
Sơ lược về các loại ghế văn phòng
Ghế văn phòng ở thời điểm hiện tại có trong nhiều hình dạng, kích thước và màu sắc khác nhau. Chúng được lựa chọn dựa theo nhu cầu sử dụng, đồng thời phù hợp với cách bố trí và phối màu của không gian văn phòng. Và dĩ nhiên chúng cần đáp ứng tốt các yêu cầu về công thái học để giúp người sử dụng duy trì tư thế làm việc lành mạnh trong thời gian dài.
Dưới đây, chúng tôi đã tổng hợp một số lựa chọn về các loại ghế văn phòng với một số thông tin .
So sánh các loại ghế văn phòng phổ biến
Ghế quỳ
Ưu điểm: Khuyến khích tư thế tốt, có thể điều chỉnh theo chiều cao bàn khác nhau, xây dựng sức mạnh cơ cốt lõi
Nhược điểm: Gây áp lực lên đầu gối, khi đứng dậy có thể cảm thấy vụng về, không có chỗ tựa lưng
Sử dụng ghế văn phòng chân quỳ, đặt cơ thể của bạn sao cho đầu gối của bạn ở dưới thắt lưng của bạn. Về lý thuyết, đây sẽ là một tư thế ngồi tự nhiên hơn so với một chiếc ghế thông thường. Vì ghế quỳ không có lưng nên cơ lưng và cốt lõi của bạn sẽ dần dần tăng cường theo thời gian để giữ cho bạn vững vàng khi làm việc. Mặt khác, nếu bạn đã bị đau ở đầu gối, sử dụng ghế quỳ có thể gây áp lực không mong muốn lên khu vực đó.
Ghế yên
Ưu điểm: Cải thiện lưu thông ở chân, xây dựng sức mạnh cơ cốt lõi
Nhược điểm: Hầu hết không có tựa lưng
Ghế yên được thiết kế để giảm áp lực lên cột sống và lưng dưới của bạn, khuyến khích tư thế đứng thẳng. Như tên của nó, bạn ngồi trên một chiếc ghế yên ngựa giống như bạn đang ngồi trên lưng của một con ngựa. Những chiếc ghế này đôi khi có một chỗ ngồi tách rời khuyến khích bạn ngồi với hai chân hơi dạng ra. Một số ghế yên xe có tựa lưng, nhưng phần lớn thì không. Để giúp bạn thoải mái khi làm việc, bạn có thể điều chỉnh độ cao và góc nghiêng.
Ghế làm việc
Ưu điểm: Rất nhiều loại, có thể điều chỉnh
Nhược điểm: Các tùy chọn cao cấp có thể đắt tiền
Ghế làm việc có đủ hình dạng và kích cỡ. Bạn có thể đã thấy chúng được gọi là "ghế 24 giờ","ghế lớn và cao" hoặc "ghế nhỏ và nhỏ". Ý tưởng đằng sau tất cả các biến thể này đều giống nhau - cải thiện tư thế của bạn bằng cách hỗ trợ lưng của bạn. Khi tìm kiếm một chiếc ghế làm việc, hãy chú ý đến các tính năng quan trọng nhất. Lý tưởng nhất là bạn muốn một chiếc ghế có thể điều chỉnh được chiều cao, chiều rộng và chiều sâu của ghế. Một chỗ ngồi nghiêng cũng là một phần thưởng vì điều này sẽ giúp định vị chính xác xương chậu của bạn. Hầu hết các ghế hứa hẹn có thiết kế tiện dụng sẽ có một số hỗ trợ thắt lưng tích hợp. Đặt ghế chỉnh tư thế sang một bên, có rất nhiều cách khác để cải thiện trải nghiệm làm việc tại nhà của bạn.
Ghế bóng thăng bằng
Ưu điểm: Tăng cường cơ lưng, tương đối rẻ
Nhược điểm: Không điều chỉnh độ cao, có thể gây khó chịu khi cất giữ
Việc sử dụng bóng tập thay cho ghế văn phòng thông thường đã trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây. Bằng cách giữ thăng bằng khi làm việc tại nhà, bạn sẽ cải thiện tư thế và tăng cường cơ lưng của mình. Chúng tôi đã thấy những chiếc ghế bóng thăng bằng được thiết kế đặc biệt cho văn phòng gia đình đi kèm với giá đỡ để ngăn bóng lăn xung quanh. Bạn sẽ thấy rằng một số cũng có phần còn lại để được hỗ trợ thêm.
Ghế soạn thảo
Ưu điểm: Lý tưởng để làm việc tại quầy bếp, có thể điều chỉnh
Nhược điểm: Bắt đầu có thể vụng về
Ghế soạn thảo được thiết kế để sử dụng ở độ cao lớn hơn bàn văn phòng tiêu chuẩn. Chúng là một lựa chọn tốt nếu bạn làm việc trên bề mặt nhô cao như quầy bếp. Hầu hết các ghế kéo có một vòng bao quanh chân ghế để bạn đặt chân lên. Chúng thường đến với lưng ghế và tựa tay và trong một số trường hợp, có thể điều chỉnh độ nghiêng.
Ghế da văn phòng
Ưu điểm: Phong cách, có nhiều màu sắc
Nhược điểm: Bạn có thể hy sinh một thiết kế tiện dụng cho vẻ ngoài
Nếu bạn muốn giữ cho văn phòng tại nhà của mình trông tinh tế, đầu tư vào một chiếc ghế da sẽ giúp bạn ghi được một số điểm về phong cách. Số lượng tuyệt đối các loại ghế văn phòng bằng da có sẵn trên mạng có thể rất nhiều, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang mua một chiếc có tác dụng hỗ trợ lưng hiệu quả.
Ghế văn phòng lưới
Ưu điểm: Mặt sau thoáng khí, phong cách, có thể điều chỉnh mức độ hỗ trợ
Nhược điểm: Bạn có thể thích một mặt sau có đệm
Không giống như một chiếc ghế văn phòng tiêu chuẩn cung cấp đệm đỡ lưng, lưới được kéo dài trên lưng ghế. Lưới này thoáng khí và phù hợp hơn với hình dạng của cơ thể bạn vì nó có nhiều độ linh hoạt hơn. Trên một số loại, bạn có thể kiểm soát độ chặt của lưới, điều này rất tiện lợi nếu bạn muốn cảm thấy lưng săn chắc hơn.
Ghế văn phòng điều hành
Ưu điểm: Vật liệu tinh xảo, chất lượng tốt, lưng cao
Nhược điểm: Đắt
Nếu bạn muốn thưởng cho mình một chiếc ghế xa hoa trông sẽ không lạc lõng trong văn phòng giám đốc điều hành, loại ghế này có thể rất phù hợp. Những chiếc ghế có lưng tựa cao này nhằm hỗ trợ toàn bộ phần trên cơ thể của bạn và được thiết kế để sử dụng hàng giờ đồng hồ. Hầu hết chúng đều có bánh xe.
Nhận xét
Đăng nhận xét